re-born in truth
Atemliebe-Ausbildung
Atemliebe Intensiv Ausbildung
Die Atmung ist weit mehr als ein rein mechanischer Prozess – sie beeinflusst unser Nervensystem, unsere Emotionen und unsere körperliche Gesundheit.
Sie ist deine eigens dir gegebene Signatur.
WE ALWAYS WANT MORE,
BUT CAN WE DO LESS?
Wir streben oft nach mehr – mehr Wissen, mehr Erfolg, mehr Erfahrungen.
Doch bevor wir den nächsten Schritt gehen, sollten wir uns fragen:
Können wir auch weniger tun?
Diese Frage erinnert uns daran, wie wertvoll es ist, Veränderungen langsam und bewusst in unser Leben zu integrieren.
Wie bei unserer Geburt, wo wir die kleinen Dinge des Lebens Schritt für Schritt erlernen, verhält es sich auch mit der Atemliebe.
Die Praxis des bewussten Atmens erfordert Zeit und Geduld.
Es geht nicht darum, sofort „perfekt“ zu sein, sondern uns sanft mit unserer eigenen Atemsignatur vertraut zu machen,
ohne uns zu bewerten oder unter Druck zu setzen.
Wenn wir dem Atem, wie auch anderen Lebensprozessen und Routinen, die nötige Zeit und Achtsamkeit schenken, werden wir uns langfristig
mit uns selbst verbinden. Alles, was wir in unserem eigenen Tempo wachsen lassen, bleibt uns auch langfristig erhalten.
Es ist nicht das Streben nach mehr, sondern die bewusste Präsenz im Moment, die uns zu unseren natürlichen Essenzen und den Ressourcen,
die uns von Anfang an mitgegeben wurden, hinführt.
Für deine persönliche Anfrage sende eine E-Mail an:
info@re-bornintruth.com
Termine 2025 / 2026
September/Oktober 2025
Atemliebe Intensiv Training - Kurs 1 Woche
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Samstag, 27.09. – Sonntag, 28.09. 2025
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Samstag, 04.10. – Sonntag, 05.10. 2025
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Freitag, 10.10. – Sonntag, 12.10.2025
Preis: EURO 995,- (inkl. MwSt.)
exkl. Unterkunft und Reisekosten
Ausbildungsort: München/Lochhausen, Raum Lichtblick
März/April2026
Atemliebe Intensiv Ausbildung - Kursdauer eine Woche
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Samstag, 21.03. – Sonntag, 22.03.2026
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Samstag, 28.03. – Sonntag, . 29.03.2026
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Freitag, 10.04. – Sonntag, 12.04.2026
Preis: EURO 995,- (inkl. MwSt.)
exkl. Unterkunft und Reisekosten
Ausbildungsort: München/Lochhausen, Raum Lichtblick
Möchtest du mehr über die Inhalte und Vorteile dieses Trainings erfahren?
Melde dich jetzt an oder sende deine Anfrage an info@re-bornintruth.com.
Ausbildungsinhalt
ATMUNG
THEORIE & PRAXIS
Die Atmung ist ein kraftvoller Schlüssel zur Regulation von Körper, Geist und Emotionen – sie ist Ausdruck deiner inneren Signatur.
Lerne, deine Kunden über ihre Atmung zu lesen und sie gezielt in ihrer individuellen Atemsignatur auszurichten.
NEUROPLASTIZITÄT - PARASYMPATHISCH & SYMPATHISCH
Das Gehirn besitzt die Fähigkeit, sich durch Erfahrungen ständig neu zu organisieren – ein Prozess, der als Neuroplastizität bekannt ist.
Mit gezielten Atemtechniken wird der gesamte Atemraum aktiviert, wodurch sowohl das sympathische als auch das parasympathische Nervensystem ausgleichend angesprochen werden.
du erfährst:
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wie Atmung direkt auf das autonome Nervensystem wirkt,
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wie du gezielt zwischen Aktivierung (Fight or Flight) und Beruhigung (Rest & Digest) navigierst,
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wie du durch bewusste Atemführung neue neuronale Bahnen stärkst und Regulation erfahrbar machst,
SENSORISCHES EMPFINDEN IN DER ATMUNG & BEWEGUNG
Achtsame, feinmotorische Bewegungen schulen die Körperwahrnehmung und fördern eine tiefe Verbindung zwischen Körper, Atem und Bewusstsein.
ATMUNG & ANATOMIE
Anatomie & Physiologie der Atmung
In diesem Modul erarbeitest du dir ein fundiertes Verständnis über:
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den detaillierten anatomischen Aufbau des Atemsystems, inklusive der beteiligten Atemmuskulatur:
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die physiologischen Grundlagen der Atmung, den vollständigen Atemzyklus und den Gasaustausch in der Lunge
Besonderer Fokus und funktionelles Zusammenspiel von:
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Zwerchfell und Beckenboden – ihren anatomischen Strukturen und ihrer Rolle im Atemprozess und ihrer Bedeutung für Körperstabilität und Haltung
Kontraindikationen & Krankheitsbilder
Ein verantwortungsvoller Umgang mit Atemarbeit setzt voraus, mögliche Risiken und Einschränkungen zu kennen.
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Kontraindikationen bei intensive Atemtechniken und achtsamer Umgang bei chronischen Erkrankungen
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wie du deine Atemliebe-Session individuell anpassen kannst und in welchen Situationen du eine ärztliche Rücksprache empfehlen solltest.
ATEMREISE
versch. Atemtechniken
&
"Rebirthing Breathwork deep journey"
Atemtechniken & Anwendung:
Neben klassischen Atemtechniken (z. B. bewusste Bauchatmung, verlängerte Ausatmung, Wechselatmung uvm.) erhältst du fundiertes Wissen über moderne, neurozentrierte Ansätze der Atemarbeit. Du lernst, wie du den Atem gezielt zur Regulation des
Nervensystems, zur Stressreduktion und für mehr Energie einsetzen kannst – in der Praxis und im Alltag.
Rebirthing-BW Session & erfahrungsbasierte Praxis:
Die tiefenwirksame Atemtechnik des Rebirthing Breathwork bildet einen integralen Bestandteil der Ausbildung.
Du durchläufst selbst eine
„Deep Dive Journey“, um die transformierende Kraft des Atems nicht nur theoretisch zu verstehen, sondern direkt zu erleben.
ATEMLIEBE-SESSION ERSTELLEN & ANLEITEN
Praktische & Theoretische Prüfung
Atemsession professionell leiten:
Lerne, professionell Atem-Sessions zu gestalten, feinfühlig anzuleiten und Menschen sicher in ihre eigene Atemerfahrung zu begleiten.
Du erhältst didaktisches Know-how, wie du das Erlernte verantwortungsvoll an andere weitergeben kannst – sei es in Kursen, 1:1-Sessions oder als ergänzendes Tool in bestehenden Praxisfeldern (z. B. Yoga, Körpertherapie, Coaching).